Ortalama bir insan günde 4 saatten fazlasını amaçsızca kaydırarak kaybediyor. Unscrol dikkatini çalan uygulamaları engeller, ders ve iş seanslarını korur ve kaydırmayı bırakmayı gerçekten sürdürmek isteyeceğin bir seriye dönüştürür.
Başlaması ücretsiz · iPhone ve Apple Watch
Akışlar, seni kaydırmaya devam ettirmek için binlerce mühendis tarafından tasarlanıyor. Tek başına iradeyle bu adil bir kavga değil — sana bir sistem lazım.
dünya genelinde telefonda geçirilen ortalama günlük ekran süresi — yılda 70 tam günden fazla.
ortalama bir kullanıcı telefonuna günde binlerce kez dokunuyor — çoğu zaman otomatik pilotta.
telefona atılan tek bir "kısa bakış"tan sonra tekrar tam odaklanmanın aldığı süre.
Sıradan bir zamanlayıcı değil. Unscrol gerçek uygulama engellemeyi, dürüst ekran süresi verisini ve alışkanlık bilimini tek uygulamada birleştirir.
Gününü yiyip bitiren uygulamaları seç; Unscrol onları Apple'ın Ekran Süresi teknolojisiyle kalkanlasın. Açmaya çalıştığında, sakin bir duvar sana kaydırmayı neden bıraktığını hatırlatır.
Önce bugün ne kadar kaydırdığını tahmin et. Sonra gerçek rakamı gör. İşte o fark, Unscrol'un işe yarama sebebi — belirsiz suçluluk duygusunu harekete geçebileceğin veriyle değiştirir.
Sınava mı çalışıyorsun? İşe mi gömüldün? Bir odak seansı başlat; Unscrol sen bitirene kadar dikkat dağıtan uygulamalarını engellesin — kilit ekranında geri sayan bir Live Activity sayesinde telefonu elinden bırakmak kazanmak gibi hissettirir.
Check-in yaptığın, odaklandığın veya bir meydan okumayı tamamladığın her gün serini canlı tutar. Bir gün mü kaçırdın? Streak Saver onu kurtarabilir. 45'ten fazla meydan okuma, daha az kaydırmayı eski haline karşı oynadığın bir oyuna dönüştürür.
Kaydırma isteğini hissettiğin anı ve onu neyin tetiklediğini kaydet. Ekran süren düşerken ruh halini takip et. Bağlantının ortaya çıkışını izle: daha az kaydırma, daha iyi günler.
Serin, odak zamanlayıcın ve günlük ilerlemen Apple Watch'unda ve ana ekran widget'larında yaşar — böylece hesap verebilir kalmak için telefonu açman gerekmez (zaten bütün mesele de bu).
Çalışmaya oturuyorsun. On dakika sonra bir bildirim — ve 40 dakika bir akışın içinde buhar oluyor. Unscrol tam olarak bu döngüyü kırmak için yapıldı.
Süreni seç — 25 dakikalık bir pomodoro ya da 3 saatlik derin çalışma bloğu.
Instagram, TikTok, YouTube — seçtiğin her uygulama, seans bitene kadar kalkanlanır.
Kilit ekranında bir Live Activity geri sayar. Bitir, seansı kaydet, seriyi büyüt.
Üç alışkanlık, günde beş dakika. Bütün sistem bu.
Ekran süreni tahmin et, sonra gerçeği gör. Unscrol dürüst günlük ve haftalık kullanımını gösterir — çoğu insan saatlerce yanılıyor.
Odak seansları, ders zamanı ve akşamlarda dikkat dağıtan uygulamalarını kalkanla. Uygulamayı Apple'ın Ekran Süresi teknolojisi devreye sokar, o yüzden gerçekten tutar.
Her gün check-in yap, meydan okumaları tamamla, odağını koru. Serin — telefonunda, saatinde, widget'larında — kaydırmanın yerini alan alışkanlığa dönüşür.
Unscrol, Apple'ın cihaz üzerinde çalışan Ekran Süresi altyapısını kullanır. Hangi uygulamaları engellediğin, onları ne kadar kullandığın, kullanım istatistiklerin — hiçbiri sunucularımıza asla ulaşmaz. İstesek bile dikkat verini satamayız. Zaten mesele de bu.
Gizlilik politikasını oku →Unscrol, iPhone ve Apple Watch için bir ekran süresi kontrolü ve dijital detoks uygulamasıdır. Dikkat dağıtan uygulamaları Apple'ın Ekran Süresi teknolojisiyle engeller, ders ve iş zamanını koruyan odak seansları çalıştırır, dürüst ekran süresi raporları gösterir ve ekran süresini azaltmayı kalıcı bir alışkanlığa dönüştürmek için seriler ve meydan okumalar kullanır.
Unscrol, Apple'ın resmi Ekran Süresi altyapısını (Family Controls ve Managed Settings) kullanır. Engellemek istediğin uygulamaları sistem seçicisinden seçersin ve odak seansları veya planlanmış zamanlarda onları bizzat iOS kalkanlar. Engelleme işletim sistemi tarafından uygulandığı için, basit bir hatırlatma katmanına göre aşılması çok daha zordur.
Evet — Unscrol'u indirmek ve kullanmak ücretsizdir; check-in'ler, seriler, ekran süresi içgörüleri ve odak seansları buna dahildir. Unscrol Pro ise Streak Saver ve tam meydan okuma kataloğu gibi premium özellikleri aylık veya yıllık abonelikle açar.
Hayır. Apple'ın Ekran Süresi API'leri tasarım gereği gizlilik önceliklidir: Unscrol, seçtiğin uygulamalar için yalnızca anlamlandırılamayan (opak) belirteçler alır, uygulama isimlerini asla görmez. Kullanım istatistiklerin cihaz üzerinde iOS tarafından işlenir ve Unscrol sunucularına asla gönderilmez. Hangi uygulamaları engellediğini veya onları ne kadar kullandığını göremeyiz.
Evet. Unscrol'un serini ve odak ilerlemeni gösteren özel bir Apple Watch uygulaması ile saat kadranı komplikasyonları var. iPhone'da ayrıca ana ekran widget'ları, kilit ekranı widget'ları ve odak seansları sırasında Live Activity geri sayımı elde edersin.
Çoğu engelleyici engellemede durur. Unscrol, sistem düzeyinde uygulama engellemeyi alışkanlık tarafıyla birleştirir: dürüst tahmin-gerçek ekran süresi karşılaştırmaları, tek birleşik günlük seri, 45+ meydan okuma, ruh hali ve dürtü takibi, liderlik tablosu ve Apple Watch desteği. Alışkanlığı sadece kesintiye uğratmak için değil, değiştirmek için tasarlandı — ve Ekran Süresi verisi cihazından asla çıkmaz.
Bu, temel kullanım senaryolarından biri. Çalışmaya başlamadan önce bir odak seansı başlat; dikkat dağıtan uygulamaların seans boyunca engellenir — 25 dakikalık pomodoro'lar veya saatlerce süren derin çalışma blokları. Kilit ekranındaki Live Activity geri sayımı kalan süreyi gösterir ve tamamlanan seanslar günlük serine sayılır.
Tek bir kaçırılan gün, aylarca süren ilerlemeni silmek zorunda değil. Unscrol Pro, tamamen kaçırılmış bir günü kurtarabilen Streak Saver'ı içerir (haftada en fazla iki kez). Üst üste iki veya daha fazla kaçırılan gün kurtarılamaz — seri dürüst kalır.
Zamanını geri kazanan binlerce kişiye katıl. Unscrol'u ücretsiz indir ve ilk serini bugün başlat.
Unscrol'u App Store'dan indir