Ortalama insan günde 4+ saatini amaçsız kaydırmaya kaptırıyor. Unscrol dikkatini çalan uygulamaları bloklar, ders ve iş seanslarını korur, kaydırmayı bırakmayı sürdürmek isteyeceğin bir seriye dönüştürür.
27 günlük seri
devam ediyor
Akışlar seni kaydırtmak için binlerce mühendis tarafından tasarlandı. Tek başına irade adil bir mücadele değil — bir sisteme ihtiyacın var.
4s 37dk
telefon başında geçen ortalama günlük süre — yılda 70 tam gün.
2.617
kullanıcı telefonuna günde ortalama bu kadar dokunuyor, çoğu otomatik pilotta.
23 dk
tek bir 'hızlıca bakayım' sonrası tekrar odaklanmak bu kadar sürüyor.
Gerçek bedel
Günlük ortalama kaydırma süreni ayarla, neyi geri kazanacağını gör.
Unscrol bunun büyük kısmını geri kazanmana yardım eder — her odak seansı ve her seriyle.
Özellikler
Sıradan bir zamanlayıcı değil. Unscrol gerçek uygulama bloklamayı, dürüst ekran süresi verisini ve alışkanlık bilimini tek uygulamada birleştirir.
Gününü yiyen uygulamaları seç, Unscrol bunları Apple'ın Ekran Süresi teknolojisiyle kalkanlar. Açmaya çalıştığında, neden bıraktığını hatırlatan sakin bir duvar seni karşılar.
Instagram bloklandı
Kaydırmayı neden bıraktığını hatırla. Odağın koruma altında.
Seansa geri dönOdak · 24:59
Sınava mı çalışıyorsun? İşe mi daldın? Bir odak seansı başlat, Unscrol sen bitene kadar dikkat dağıtıcıları bloklar — Kilit Ekranı'ndaki canlı geri sayımla telefonu bırakmak kazanmak gibi hissettirir.
Oyunlaştırma
Ders, öğrenme, yaratıcılık, beyin sağlığı, sakinlik ve günlük hayat — 6 kategoride 45+ challenge. Süreli olanlar tek dokunuşla challenge'a bağlı bir odak seansı başlatır; seans kaydolunca gün sayılır. Bir gün kaçırdın mı? Streak Saver kurtarır.
Güncel seri
son 5 hafta
Öne çıkan challenge'lar
45+ challenge25 dk Pomodoro çalışması
21 günde bir kitap bitir
Günlük sudoku
10 dk meditasyon
Telefonsuz Temmuz
Sıralama
Katalogdan bir seçki
…ve 20'den fazlası daha. Süreli challenge'lar "N dakikalık odak başlat" butonuyla doğrudan odak seansına bağlanır.
Serin, odak zamanlayıcın ve günlük ilerlemen Apple Watch'ta ve ana ekran widget'larında — hesap vermek için telefonu açman gerekmesin diye (ki bütün mesele bu).
FOCUS 24:59
Kaydırma dürtüsünü ve tetikleyicisini tek dokunuşla kaydet. Ekran süren düştükçe ruh halini izle, bağlantıyı gör.
Otur, bir seans başlat, dikkat dağıtıcılar sen bitene kadar kararsın. Pomodoro'dan derin çalışmaya.
Dikkatin dağıldığında nefes egzersizleriyle sakinlik modu. Küçük müdahale, büyük değişim.
Kimler için
Kaydırma seni nasıl çekiyorsa, Unscrol tam orada seninle.
Ders seanslarını koru, sınav haftası ertelemesini yen.
Uzun odak bloklarını bildirimlerin sürekli çekiminden koru.
Gece geç saat döngüsünü kır, akşamlarını geri al.
Telefonunla daha sakin bir ilişki kur, günden güne.
Öğrenciler & derin çalışanlar için
Oturursun. On dakika sonra bir bildirim — ve 40 dakika bir akışta buhar olur. Unscrol tam bu döngüyü kırmak için yapıldı.
Sıradaki ders seansını koruSüreni seç — 25 dakikalık pomodoro ya da 3 saatlik derin çalışma.
Instagram, TikTok, YouTube — ne seçtiysen seans bitene kadar kalkanlanır.
Kilit Ekranı'nda canlı geri sayım. Bitir, seansı kaydet, seriyi büyüt.
Üç alışkanlık, günde beş dakika. Bütün sistem bu.
Ekran süreni tahmin et, sonra gerçeğini gör. Çoğu insan saatlerce yanılıyor.
Odak, ders ve akşam saatlerinde dikkat dağıtıcıları kalkanla. Zorlamayı Apple'ın Ekran Süresi yapar.
Günlük check-in, challenge, korunan odak. Serin kaydırmanın yerini alan alışkanlık olur.
Karşılaştır
Apple Ekran Süresi uygulamaları gizleyebilir. Unscrol alttaki alışkanlığı değiştirir.
Unscrol iPhone'da Apple'ın cihaz üzerindeki Ekran Süresi çerçevelerini, Android'de ise telefonundaki Kullanım erişimini kullanır. Hangi uygulamayı blokladığın, ne kadar kullandığın, istatistiklerin — hiçbiri sunucularımıza ulaşmaz. İstesek bile dikkat verini satamayız. Mesele de bu.
Gizlilik politikasını oku →iPhone, Apple Watch ve Android için bir ekran süresi kontrolü ve dijital detoks uygulaması. Dikkat dağıtan uygulamaları engeller (iPhone'da Apple'ın Ekran Süresi teknolojisiyle, Android'de Kullanım erişimiyle), ders ve iş zamanını odak seanslarıyla korur, dürüst raporlar gösterir; seriler ve challenge'larla ekran süresini azaltmayı kalıcı bir alışkanlığa çevirir.
Apple'ın resmi Ekran Süresi çerçevelerini (Family Controls ve Managed Settings) kullanır. Bloklamak istediğin uygulamaları sistem seçicisinde seçersin, iOS onları seans ya da planlı saatlerde kalkanlar. Bloklama işletim sistemi tarafından uygulandığı için basit bir hatırlatmadan çok daha zor aşılır.
Evet. Unscrol App Store'un yanında Google Play'de de var. Android'de, engellenen bir uygulamanın açıldığını fark etmek için Kullanım erişimi iznini kullanır ve engel ekranını o uygulamanın üstünde gösterir; bu kullanım verileri telefonunda kalır. Günlük bütçe, seans sınırı, odak seansları, seriler ve challenge'lar ikisinde de aynı çalışır. Apple Watch uygulaması, widget'lar ve Live Activity yalnızca iPhone'da.
Unscrol'ü indirmek ücretsiz. Kullanmak için Unscrol Pro gerekiyor: 7 gün ücretsiz denemeyle başlayan aylık plan ya da tek seferlik ömür boyu satın alma. Deneme bitmeden iptal edersen hiçbir ücret ödemezsin.
Hayır. Apple'ın Ekran Süresi API'leri tasarım gereği gizlilik-önceliklidir: Unscrol yalnızca seçtiğin uygulamalar için opak jetonlar alır, adlarını asla görmez. İstatistiklerin cihazında işlenir, sunucularımıza gönderilmez. Android'de Unscrol, engellenen bir uygulamanın ne zaman açıldığını anlamak için uygulama kullanımını Kullanım erişimi üzerinden okur. Bu telefonunda olur ve bu veriler sunucularımıza hiç gönderilmez.
Tek bir kaçan gün aylarca ilerlemeyi silmek zorunda değil. Unscrol Pro'daki Streak Saver, tam kaçırılan tek bir günü kurtarabilir (haftada iki kez). İki ya da daha fazla üst üste gün kurtarılamaz — seri dürüst kalır.
Çoğu blocker bloklamada durur. Unscrol sistem seviyesi bloklamayı alışkanlık tarafıyla birleştirir: tahmin-vs-gerçek ekran süresi, tek bir günlük seri, 45+ challenge, ruh hali ve dürtü takibi, liderlik tablosu ve Apple Watch desteği. Alışkanlığı değiştirmek için tasarlandı, sadece kesmek için değil.
İlk hafta ücretsiz. Unscrol'ü indir, ilk serini bugün başlat.
